🩺 Kenali Perbedaan Asam Lambung, Maag & Gerd! 🩺
Hallo Sahabat Sehat UPTD Puskesmas Belakang Padang
Sering merasa nyeri ulu hati, mual, perut kembung, atau dada terasa panas? 
Hati-hati, gejalanya bisa terlihat mirip, tetapi penyebab dan penanganannya berbeda!
Asam Lambung — produksi asam lambung berlebih yang dapat mengiritasi lambung dan kerongkongan. Maag (Gastritis) — peradangan pada dinding lambung. GERD — asam lambung naik ke kerongkongan akibat gangguan pada sfingter esofagus.
Jangan abaikan gejala! Segera periksakan diri jika:
Nyeri ulu hati sering kambuh Gejala tidak membaik selama >2 minggu Muntah darah atau BAB berwarna hitam Berat badan turun tanpa sebab Sulit atau nyeri saat menelan
Jaga kesehatan lambung dengan:
Makan teratur dan tidak berlebihan
Perbanyak sayur
Cukupi kebutuhan air
Olahraga teratur
Kelola stres
Hindari rokok dan alkohol
Tidur cukup 7–8 jam
Kenali gejalanya, jangan asal mengobati. Kesehatan lambung dimulai dari kebiasaan sehari-hari!
UPTD Puskesmas Belakang Padang
Ikuti informasi kesehatan kami untuk mendapatkan edukasi kesehatan lainnya.
#salamsehat #UPTDPuskesmasBelakangPadang #RusyadiAlMuhaimin #promosikesehatanpuskesmasbelakangpadang #KesehatanLambung #AsamLambung #Maag #Gastritis #GERD #KesehatanPencernaan #TipsKesehatan
