💚 Cegah Penyakit Tidak Menular Dengan Cerdik! 🩺✨
Hallo Salam Sehat UPTD Puskesmas Belakang Padang
Tahukah Sahabat Sehat? 
Penyakit Tidak Menular (PTM) seperti hipertensi, diabetes, penyakit jantung, stroke, dan kanker dapat berkembang secara perlahan tanpa gejala yang disadari.
Namun, jangan khawatir! 
Risiko PTM dapat dikurangi dengan menerapkan pola hidup sehat melalui langkah CERDIK:
C – Cek kesehatan secara rutin 
E – Enyahkan asap rokok
R – Rajin aktivitas fisik
D – Diet sehat dan seimbang
I – Istirahat yang cukup
K – Kelola stres dengan baik
Ingat! Mencegah lebih baik daripada mengobati. Mulailah dari kebiasaan kecil hari ini untuk masa depan yang lebih sehat.
Sehat Hari Ini, Bahagia Nanti!
Yuk, ajak keluarga dan orang-orang terdekat untuk menerapkan perilaku hidup sehat serta melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala di fasilitas kesehatan. 
Salam Sehati!
UPTD Puskesmas Belakang Padang
#salamsehat #UPTDPuskesmasBelakangPadang #RusyadiAlMuhaimin #promosikesehatanpuskesmasbelakangpadang #CegahPTM #GerakanCERDIK #PenyakitTidakMenular #HidupSehat #CekKesehatanRutin #GERMAS
