🦷 Jaga Kesehatan Gigi & Mulut di Bulan Ramadan

​Read More

​

Tetap Sehat, Ibadah Lancar!

Bulan Ramadan adalah momen penuh berkah yang dinanti oleh umat Muslim. Di tengah semangat menjalankan ibadah puasa, menjaga kesehatan tubuh tetap menjadi prioritas, termasuk kesehatan gigi dan mulut. Selama berpuasa, produksi air liur cenderung berkurang sehingga mulut lebih mudah kering dan berisiko menimbulkan bau mulut serta gangguan kesehatan gigi.

Melalui edukasi kesehatan ini, Puskesmas Bulang mengajak masyarakat untuk tetap rutin menjaga kebersihan gigi dan mulut selama Ramadan dengan cara sederhana namun konsisten. Sikat gigi minimal dua kali sehari, yaitu saat sahur dan sebelum tidur, menggunakan pasta gigi berfluoride untuk membantu mencegah gigi berlubang. Selain itu, periksakan kesehatan gigi ke dokter gigi setiap 6 bulan sekali sebagai langkah deteksi dini masalah gigi dan gusi.

Tidak kalah penting, cukupi kebutuhan cairan tubuh dengan minum air putih yang cukup saat berbuka hingga sahur. Konsumsi makanan sehat seperti buah dan sayur untuk membantu menjaga kesehatan gusi serta memperkuat gigi secara alami. Hindari makanan dan minuman yang terlalu manis agar terhindar dari risiko gigi berlubang dan penumpukan plak.

Dengan gigi dan mulut yang sehat, ibadah pun terasa lebih nyaman dan penuh percaya diri. Mari jadikan Ramadan sebagai momentum untuk membangun kebiasaan hidup sehat bersama.

Pemeriksaan gigi dapat dilakukan di Puskesmas Bulang sesuai jadwal pelayanan.
Senyum Sehat, Ramadan Penuh Berkah!

#PuskesmasBulang #RamadanSehat #JagaKesehatanGigi #SenyumSehatIbadahLancar